Lauf in den Frühling 2011
Vor dem Start der vier Gruppen bei strahlendem Sonnenschein
Nordic walking, stets beliebt
Nach kurzem Aufwärmen walken wir etwa ein- bis eineinhalb Stunden.
Walkend genießen wir die Natur und fördern nebenbei Kondition, Koordination und kräftigen unsere Muskulatur. Die Trainingseinheit beschließen wir mit Dehnübungen.
Trainingsabend im Herbst
Das Herbstlaub raschelt so schön
Nach der Umstellung von der Sommer- auf die Winterzeit
Auch bei Dunkelheit fallen die Trainingseinheiten nicht aus
Südkurier 24.11.2011
